Burn-out maakt je moe, leeg en overweldigd, zelfs na rust of vakantie. Je hebt geen energie of motivatie. Je vindt het moeilijk om je te concentreren; je vergeet dingen, soms zelfs woorden. Je voelt je besluiteloos, huilerig, overgevoelig en bent snel overprikkeld. Je hebt misschien hoofdpijn, rugpijn of spanning in je nek. Het is moeilijk te geloven dat deze toestand ooit zal veranderen.
