Relaties binnen een koppel of gezin kunnen het meest intens, mooi en inspirerend zijn. Tegelijkertijd kunnen ze ook conflicten en trauma’s veroorzaken.
In onze koppel- en gezinstherapie focussen we op het verkennen van de grenzen en de autonomie van elk individu. We brengen communicatiepatronen in kaart en zoeken naar gezonde strategieën voor conflictoplossing. Hierbij streven we altijd naar dialoog, respect en warmte.
We maken de dynamiek zichtbaar door zowel de liefdestaal als de emotietaal van elk gezinslid in kaart te brengen (denk aan frustratietaal, verdriettaal of afkeertaal). Daarnaast onderzoeken we de wederzijdse verwachtingen:
Hoe zie ik de ander?
Hoe ziet de ander mij?
En hoe denk ik dat de ander mij ziet?
Deze inzichten helpen om projecties te neutraliseren, waardoor er weer ruimte ontstaat voor open en warm contact met elkaar.
Daarnaast gebruiken we de gesprekstechniek ADORE om partners te begeleiden hun gevoelens op een liefdevolle en heldere manier te bespreken. ADORE is een gesprekstechniek gebaseerd op de principes van Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg. Na een korte training kun je deze techniek ook zelfstandig toepassen in je dagelijkse interacties.
