Een recente studie in Scientific Reports (Nature, https://www.nature.com/articles/s41598-025-91819-x.pdf)  werpt een hoopvol licht op traumaverwerking en introduceert een krachtige bondgenoot in dit proces: zelfcompassie.

Het onderzoek onderzocht de relatie tussen posttraumatische stresssymptomen en posttraumatische groei, dat is de positieve psychologische transformatie die mensen kunnen doormaken na een ingrijpende gebeurtenis. Wat bleek? Zelfcompassie speelt hierin een cruciale, beschermende rol. Het werkt als een ‘moderator’: deelnemers met een hoge mate van zelfcompassie lieten significant meer persoonlijke groei zien, zelfs wanneer zij nog ernstige stressklachten ervoeren.

Traumaheling gaat dus niet alleen over het verminderen van klachten, maar juist over het cultiveren van milde zelfzorg. Door vriendelijk en zonder oordeel naar je eigen pijn te kijken, open je de deur naar veerkracht, diepe transformatie en hernieuwde innerlijke kracht.

Een recente studie in het tijdschrift Borderline Personality Disorder and Emotion Dysregulation (https://link.springer.com/article/10.1186/s40479-025-00303-5) bekeek hoe borderline-kenmerken (BPS) overgedragen kunnen worden van ouders op kinderen. De wetenschappers ontdekten dat de BPS-kenmerken van moeders een duidelijke invloed hebben op hun kinderen. Dit uit zich in een hoger risico op het ontwikkelen van eigen BPS-kenmerken, intense gevoelens van schaamte en zelfverwondend gedrag. Opvallend genoeg werd dit effect bij de kenmerken van vaders niet teruggevonden. Cruciaal hierin is de rol van emotionele invalidatie: wanneer een kind het gevoel krijgt dat zijn of haar emoties er niet mogen zijn, werkt dit als de belangrijkste schakel in deze overdracht van moeder op kind.

Recent onderzoek van Nederlande onderzoekers in Frontiers in Psychology ( https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1465407) werpt een verfrissend licht op de verborgen krachten van Sensory Processing Sensitivity (SPS). Waar de focus in de maatschappij vaak ligt op overprikkeling, benadrukt deze studie juist de enorme potentie van het hoogsensitieve brein op het gebied van creativiteit en empathie.

Uit het onderzoek onder volwassenen blijkt dat mensen met een hoge mate van SPS, en specifiek een sterke esthetische gevoeligheid, niet alleen creatiever denken, maar ook vaker creatieve activiteiten ondernemen. Daarnaast scoren zij significant hoger op zowel cognitieve als affectieve empathie; het vermogen om de perspectieven en emoties van anderen diepgaand te begrijpen en mee te voelen.

Deze resultaten bevestigen dat hooggevoeligheid een bron is van unieke talenten. Bij Entisano helpt deze kennis ons om cliënten nog beter te begeleiden in het omarmen van hun sensitiviteit als een krachtig instrument voor persoonlijke groei.